par Laura Ellak | Juin 24, 2020 | Bien-être au travail, Tendances RH, Vie en entreprise
Comment et Pourquoi Organiser un Team Building pour son Entreprise ? Certains diront qu’il est infantilisant, ennuyant… D’autres qu’il s’agit d’une perte de temps ! Mais l’objectif du Team Building, du vrai, est de créer du lien pour mieux...
par Laura Ellak | Juin 17, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Sommeil, Vie en entreprise
Un Sommeil de Qualité pour être Efficace au Travail ! Gros dormeur, oiseau de nuit, ou insomniaque… Sachez que le sommeil est l’un des principaux facteurs qui affectent la façon dont vous allez travailler -et performer- en entreprise. Mais malgré le rôle clé du...
par Laura Ellak | Juin 10, 2020 | Alimentation
Manger Sain au Bureau : Conseils et Recettes faciles Entre manque de temps pour petit-déjeuner le matin, réunion entre midi et deux, et fringale de 16 heures… Pas évident d’adopter une alimentation saine au travail ! Voici quelques conseils pour vous apprendre à bien...
par Laura Ellak | Juin 3, 2020 | Tendances RH
Smart Office : en Route vers le Bureau Connecté de demain ! Depuis plusieurs décennies, on voit fleurir sur le marché des technologies plus épatantes les unes que les autres. Smartphones, smart home, voitures autonomes… La digitalisation est partout ! Avec une moyenne...
par Laura Ellak | Mai 27, 2020 | Activité physique, Bien-être au travail, Vie en entreprise
Le Yoga au Travail : 5 Bonnes Raisons de le Pratiquer ! Sport en vogue pour certains, mode ésotérique pour d’autres… À chacun sa philosophie ! Une chose est sûre : le yoga en entreprise fait de plus en plus d’adeptes en France -et partout ailleurs-. Si ses effets...