par Elodie Poivert | Déc 12, 2023 | Activité physique, Alimentation, Bien-être au travail, Gestion du Stress, Vie en entreprise
Les 6 bonnes résolutions au travail pour démarrer l’année du bon pied Ah, les résolutions de début d’année ! Elles ont cette fâcheuse tendance à disparaître aussi vite que les bulles dans votre coupe de champagne du Nouvel An… Alors, plutôt que de se promettre...
par Elodie Poivert | Déc 20, 2022 | Bien-être au travail, Gestion du Stress
Les stratégies pour éviter le burn-out Le burn-out, c’est ce fameux syndrome d’épuisement au travail qui s’est fait connaître cette dernière décennie – même s’il a toujours existé. Les symptômes avant-coureurs peuvent aller de l’anxiété aux maux de tête, en...
par Julien Hirszman | Mar 23, 2022 | Bien-être au travail, Gestion du Stress
Apprendre à lâcher prise : 4 étapes pour se libérer Dans notre vie personnelle comme professionnelle, il nous arrive souvent de vouloir tout contrôler. Le problème : au moindre changement de programme, on se retrouve complètement contrarié et stressé. Cultiver le...
par Zoe De Leeuw | Déc 8, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Tendances RH, Vie en entreprise
Digitaliser ses Événements : Pourquoi et Comment ? Forcées de se réinventer face à la crise du coronavirus, les entreprises deviennent de grandes adeptes du tout-numérique ! Loin d’être une version « bas de gamme », la digitalisation des séminaires et activités offre...
par Zoe De Leeuw | Déc 1, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Tendances RH, Vie en entreprise
La Sophrologie en Entreprise : Adoptez-la ! La zen attitude, même les entreprises s’y mettent ! Ces dernières ont bien saisi l’intérêt qu’elles pouvaient en tirer, car un salarié heureux est 30 % plus productif qu’un salarié désengagé -et 6 fois moins absent-. Alors...
par Zoe De Leeuw | Nov 24, 2020 | Bien-être au travail, Gestion du Stress, Vie en entreprise
Le Sport au Travail : un Booster de Productivité ! On sait tous que pratiquer une activité physique et sportive régulière est bon pour le moral et la santé. Mais saviez-vous que la pratique du sport entre collègues est la solution gagnante pour gagner en productivité...